Seminar zur Gewaltprävention
Die Seminare sind inhaltlich aus den Erfahrungen des Selbstbehauptungs-
und Selbstverteidigungstrainings für Frauen entstanden.
Wir bieten dieses Seminar insbesondere für Berufssgruppen an, die in Ihrem beruflichen Kontext mit Gewalt konfrontiert sind.
Professioneller Umgang mit Aggression und Gewalt beginnt bei der Wahrnehmung und Reflektion des eigenen
und des fremden Verhaltens. Ein weiterer Faktor ist die Kommunikation, die sich auch auf der nonverbalen Ebene
und der Körperhaltung abspielt.
Desweiteren werden Deeskalationsstrategien erarbeitet und eingeübt. Um im Konfliktfall klar und eindeutig
zu reagieren, ist es für Betroffene wichtig zu wissen, wie sie sich im Falle eines Angriffs schützen können.
Aus diesem Grund werden auch Befreiungstechniken eingeübt.
Ziele:
- Stärkung des Selbst- und Körperbewusstseins
- Erlernen von Selbstbehauptungstechniken und -strategien
- Training von Abgrenzungs- und Konfliktfähigkeit
- Förderung der Kommunikationsfähigkeit
- Kennenlernen von Deeskalationsstrategien
Inhalte:
- Rollenspiele zu Konfliktsituationen
- Körperhaltung und Körpersprache
- Atem- und Stimmübungen
- Reaktionstraining
- Mentales Training
- Erlernen von Techniken zur Abwehr von Angriffen
- Abgrenzungsübungen
- Entspannungsübungen
Veranstalterin
Trotz allem e.V.
Wenn Sie diese Fortbildungsangebot wahrnehmen wollen, wenden Sie sich bitte telefonisch an uns oder schicken Sie uns
eine E-Mail an kontakt@trotz-allem-mainz.de.
Seminarleitung: Marlene Gebhart